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Alimentación del Bebé

Desde el nacimiento, se recomienda que el bebé reciba sólo leche materna o, si esto no es posible, fórmulas artificiales. Esta tabla comienza a cambiar alrededor del cuarto mes para los bebés alimentados con leche artificial y a partir del séptimo mes para aquellos que han recibido leche materna. Necesitan acostumbrarse a los nuevos sabores y olores que van a consumir. Todo este proceso puede traer algunas dudas a los padres.

El cambio es silencioso para la mayoría de los niños, porque inicialmente, se les ofrecen alimentos ligeros y dulces . Tan pronto como se introducen otros elementos en la dieta del bebé, se le puede dar al bebé jugo de naranja, zanahoria, remolacha, manzana y otros alimentos con sabores agradables. Luego también se introducen los purés de frutas y poco a poco se va acostumbrando a los nuevos sabores.

La forma más tradicional de ofrecer nuevos alimentos sólidos para bebés es el alimento de frutas . Entonces es aconsejable comer pera, manzana, plátano plateado, oro o manzana, papaya y varias otras frutas ligeras de temporada que no sean demasiado pesadas o cítricas. Es preferible que mamá raspe o azote las frutas para que estén suaves hasta el punto de ser agradables. Después de un cierto período, puede mezclar algunas piezas sólidas que incluso ayudan al reflejo masticatorio del bebé.

Aproximadamente un mes después del comienzo de los jugos y las frutas, el pediatra liberará el alimento salado , inicialmente para el almuerzo alrededor de las 11 a.m.. Esta vez se deben hacer con verduras como papas, batatas, zanahorias, ñames, mandioquines, calabazas y otras verduras de la época o costumbre de la familia. El bebé que comienza a comer alimentos salados debe ser alimentado gradualmente, ofreciéndole un alimento a la vez. En principio, los alimentos para bebés sólo pueden contener una de estas verduras. A lo largo del proceso es posible ver qué alimento le gusta más al bebé y mezclar gradualmente verduras y cereales como arroz, frijoles y también fideos de cabello de ángel.

Muchos pediatras, al enseñar la receta de la comida para bebés, recomiendan el uso de una carne para darle sabor al plato que se ofrecerá. La carne se fríe con aceite de oliva virgen extra y un condimento como el ajo o la cebolla para darle un toque especial. La sal debe ser extremadamente controlada. Es necesario poner sólo una pizca para realzar el sabor, pero no salarlo realmente.

La manera de ofrecer el alimento para bebés es la opción de la madre en conjunto con el pediatra. Algunos eligen batir en la licuadora, otros simplemente pasan por el tamiz la primera vez. El bebé alrededor de los 10 meses de edad ya está comiendo normalmente. Si la comida de su bebé ha sido introducida con éxito y él o ella puede comer alimentos que acaban de ser arrugados con un tenedor en el plato y también puede cenar alrededor de las 5:30 pm.

Los alimentos para bebés también pueden tener otra opción – el BLW que enseña cómo ofrecer alimentos picados en tamaños razonables que el bebé puede tomar y llevar a la boca por instinto y cuando lo desee. Al principio, son alimentos más blandos como las frutas y con la evolución de la masticación también se les ofrecen otros tipos de verduras cocidas. Este tipo de introducción de alimentos puede causar extrañeza, pero ha sido ampliamente utilizado por muchas madres en todo el mundo.

El azúcar es un tema controvertido cuando hablamos de alimentos para bebés. Algunas madres optan por no ofrecer ningún alimento endulzado con azúcar refinada durante al menos dos años. Otras madres, por otro lado, eligen introducir alimentos como el yogur tan pronto como el bebé comienza a comer alimentos sólidos. La opción siempre debe ser discutida con el pediatra para evaluar los pros y contras de cada tipo de alimento.

La alimentación del bebé de un año de edad comienza a encajar con la alimentación familiar. Con los dientes, consume lo mismo que sus padres y hermanos, con la excepción de los platos extremadamente picantes y grasientos. Sólo restrinja las hojas crudas y muy fibrosas, porque no pueden aplastarse y pueden afectar el vómito del bebé. A partir de este momento también puede entrar carne desmenuzada o molida. Los bebés están acostumbrados por sus padres. Así que mientras más alimentos saludables se les ofrezcan, más y mejor comerán y crecerán fuertes con hábitos saludables.

Información sobre la alimentación del bebé