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¿Es común Desmayarse en el embarazo?

El embarazo es sin duda un período mágico y esperado por la mayoría de las mujeres que sueñan con la maternidad. La sensación de generar una vida en tu propio vientre y llevar un bebé durante 9 meses, que pronto podrás sostener en tus brazos y llamar a un niño por el resto de tu vida, es realmente fascinante.

Y para que toda esta transformación ocurra, el cuerpo de la mujer sufre numerosos cambios durante este período y es común causar algunas molestias como desmayos, insomnio, presión arterial incontrolada y cambios hormonales que interfieren directamente con el estado de ánimo y el bienestar.

¿Cuándo preocuparse?

Si los síntomas son transitorios y están bajo control, no hay motivo de preocupación . Todas estas molestias son esperadas y están dentro de los límites normales. Ahora bien, si alguna molestia persiste, es mejor que se ponga en contacto con su médico para una evaluación.

En caso de duda, vale la pena contar con la opinión de un experto, para que también te sientas más relajada sabiendo que todo va bien con el bebé.

Sepa cuáles de estos síntomas son los más comunes y aprenda a lidiar con ellos en la vida diaria para que pueda asegurar un embarazo lo más tranquilo y saludable posible, y así poder disfrutar de este momento tan especial sin ninguna preocupación por su salud.

¿Qué puede causar desmayos durante el embarazo?

Algunos factores pueden causar mareos, vértigo e incluso desmayos durante el embarazo. El calor excesivo puede causar incomodidad y hacer que sienta esa sensación de debilidad. Evite exponerse al sol durante muchas horas, trate de sentarse siempre que sea posible y beba mucho líquido para mantenerse hidratado.

Permanecer en ambientes con baja circulación de aire o con apiñamiento de personas también puede ser desfavorable durante el embarazo. Si es inevitable y no se siente bien en una situación como ésta, trate de tomar aire, siéntese y respire lenta y profundamente.

Recuerde que la incomodidad si es controlada y temporal no requiere cuidados adicionales, pero debe tener cuidado de no provocar desmayos u otras complicaciones.

También es común que las mujeres embarazadas sientan vértigo, a menudo porque han estado sin comida durante mucho tiempo , la tasa de glucosa en la sangre baja y causa este malestar, que en algunos casos puede provocar desmayos.

No olvides que ahora debes alimentar a dos. El bebé se está desarrollando y todos sus nutrientes están siendo compartidos . Tome en serio la recomendación de comer cada 3 horas por lo menos, evitando este tipo de molestias.

Además, levantar demasiado rápido de la cama puede dar la sensación de desmayo (hipotensión postural), esto se debe a que la sangre no tiene tiempo para llegar al cerebro, causando esta sensación de mareo. No tengas prisa por levantarte, muévete con naturalidad.

Caída de la presión arterial durante el embarazo

Entre todas las causas que pueden llevar al desmayo, una de ellas puede ser más preocupante si no se controla, la caída de la presión arterial. Al principio del embarazo la presión tiende a bajar incluso , debido a los cambios hormonales que relajan los vasos sanguíneos y también debido a la necesidad de un mayor flujo sanguíneo en el torrente sanguíneo de la madre, para suministrar la placenta y el bebé ahora.

Riesgos

La baja presión puede causar desmayos, lo que a priori no es grave, la pregunta que preocupa es si el desmayo conduce a una caída y por lo tanto la madre corre el riesgo de resultar herida o incluso de dañar el embarazo.

Manténgase alerta y tenga cuidado para evitar estos pequeños problemas, y aún así vale la pena reforzarlos, si son frecuentes siempre se recomienda contactar a su médico para que pueda medir su presión y asegurarse de que todo está bien entre usted y el bebé.

Cómo saber si la presión arterial es baja

Cuando la presión baja, la mujer embarazada puede sentir debilidad , mareos, dolores de cabeza, la vista se nubla e incluso puede desmayarse. Cuando aparecen estos síntomas, es posible diagnosticar hipotensión, que debe confirmarse midiendo la presión arterial.

Generalmente, esta condición no causa ningún daño a la madre y al bebé, pero es importante evaluar la frecuencia y, si es necesario, consultar a su médico para evaluar si es causada sólo por alteraciones hormonales, comunes durante el embarazo, o si hay otras causas que requieren algún tratamiento específico.

Cuando se trata de la presión, es aún más complicado y peligroso enfrentarse a problemas de presión arterial alta durante el embarazo que a problemas de presión baja. La hipertensión puede causar graves riesgos para la madre y el bebé y, en algunos casos, es necesario prever el parto para preservar el bienestar de ambos.

Cómo evitar la presión baja en el embarazo

Existen algunas precauciones que toda mujer embarazada puede tomar para evitar que la presión caiga. Algunos consejos pueden ayudar a mantener su presión arterial bajo control al minimizar el malestar común durante el embarazo:

  • Siempre lleve un bocadillo salado en su bolso en caso de que se quede por un período más largo sin comer (una galleta de sal es una buena opción).
  • Evite ambientes muy calientes y sin circulación
  • No cambies de posición de repente. Párese con calma para evitar mareos.
  • Consulte con su médico si algún medicamento que esté tomando tiene el efecto secundario de una caída de la presión.
  • Evite las bebidas como el café, los refrescos y el alcohol.
  • Practique ejercicio ligero, pero regularmente, ayuda mucho a tener una buena circulación sanguínea y control de la presión arterial.
  • Beba mucha agua durante el día. Además de hidratar, evita la caída de presión.

Vale la pena tener mucho cuidado para evitar la hipotensión durante el embarazo. Pero asegúrese de consultar a su médico si tiene algún síntoma que le preocupe. De esta manera, más tranquila, podrás afrontar cualquier molestia y permanecerás fuerte y feliz para disfrutar del embarazo y esperar al bebé que ya estará en tus brazos.

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