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50 actividades divertidas y positivas que hacer con su adolescente

A veces, es fácil ponerse al día con el trabajo, los deportes, la escuela y otras actividades al aire libre, por lo que hay poco tiempo para pasar juntos en familia. Muchos adolescentes tampoco están interesados en pasar mucho tiempo juntos como familia. Es normal para ellos en su desarrollo querer estar rodeados de sus amigos y de sus propias actividades a medida que ganan independencia.

Es importante pasar tiempo de calidad con su adolescente a pesar de los obstáculos que lo hacen difícil. Los estudios muestran que los adolescentes que pasan más tiempo con sus padres tienen mejores habilidades sociales y una mayor autoestima. Esto puede ser especialmente cierto cuando los adolescentes pasan tiempo con sus padres.

Un estudio de 2016 publicado en el Journal of Youth Studies encontró que el tiempo de calidad con los padres servía para predecir mejor las aspiraciones académicas de los adolescentes que el tiempo que pasan haciendo tareas con ellos o asistiendo a actividades extracurriculares. Los padres que hablaban de libros, asistían a eventos culturales y llevaban a sus hijos adolescentes a excursiones comunitarias aumentaron las aspiraciones de sus hijos.

Darle a su adolescente dosis regulares de atención positiva también le ayudará a mantener una relación saludable, lo cual puede reducir los problemas de comportamiento y preparar a su hijo para el éxito más adelante en la vida.

Actividades divertidas y positivas que puede hacer con su adolescente

Pasar tiempo de calidad con su adolescente y darle atención positiva no tiene por qué ser complicado ni costoso. Aquí hay 50 maneras en las que usted puede prestarle atención positiva a su adolescente:

  1. Siéntese y hable sobre el día de su adolescente.
  2. Trabajen juntos como voluntarios.
  3. Hagan la cena juntos.
  4. Resuelvan un problema juntos. Podría tratarse de una cuestión doméstica, como por ejemplo cómo evitar que el desorden se acumule en la mesa, o podría tratarse de cómo resolver problemas más grandes del mundo, como la pobreza.
  5. Asistir a un festival de música.
  6. Hable sobre el futuro. Identifique las metas futuras de su adolescente y discuta cómo sería el mundo a 20, 30 o incluso 50 años de distancia.
  7. Lee el mismo libro y habla de ello.
  8. Planee un viaje de fin de semana.
  9. Vayan de excursión.
  10. Ver una obra de teatro.
  11. Desarrollen juntos un nuevo hábito saludable, como hacer ejercicio o escribir en un diario de gratitud.
  12. Asistir a un concierto.
  13. Explore los alimentos de otras culturas asistiendo a restaurantes que sirven alimentos que usted nunca ha probado o cocinando alimentos de otras partes del mundo.
  14. Planee unas vacaciones familiares juntos.
  15. Trabajen juntos en un planificador de menús mensual.
  16. Participe en un desafío mensual, como caminar durante 30 días o guardar cambio de repuesto durante un mes.
  17. Haga un recorrido a pie por los barrios históricos.
  18. Tomar una clase juntos, como una clase de fotografía o una clase de diseño gráfico ofrecida en la comunidad.
  1. Ve al ballet.
  2. Asista a un evento comunitario.
  3. Construya o añada un sitio web familiar o un sitio de medios sociales juntos.
  4. Investigue su árbol genealógico.
  5. Visite su biblioteca.
  6. Haz un rompecabezas y encuéntralo.
  7. Plante un jardín en el patio trasero o un jardín interior en macetas.
  8. Vaya a una lectura de un autor local.
  9. Juega a atrapar.
  10. Haz un picnic.
  11. Ir a un museo.
  12. Aprender a trabajar la madera juntos.
  13. Tome una clase de cerámica.
  14. Mirar las estrellas juntos.
  15. Encuentren formas en las nubes juntas.
  16. Ve al zoológico.
  17. Aprendan juntos sobre la historia de su comunidad.
  18. Haz una cápsula del tiempo.
  19. Ver un desfile.
  20. Vaya a un evento deportivo profesional.
  21. Haz un video.
  22. Haga una almohada o edredón con sus camisetas y mantas viejas.
  23. Ten una fogata.
  24. Visite un parque nacional.
  25. Tomar una clase de yoga juntos.
  26. Aprende un nuevo deporte.
  27. Empezar un pequeño negocio juntos.
  28. Visite una universidad.
  29. Asistir a un evento de poesía.
  30. Ordene en el restaurante de comida rápida favorito de su hijo.
  31. Pase un día en la playa o en un lago.
  32. Aprendan a tocar un instrumento musical juntos.

Nuestro consejo

Tomen turnos para escoger las actividades. Es bueno que su adolescente asista a eventos que tal vez no haya elegido ella misma, así que no tenga miedo de escoger cosas que no le interesen al principio. Podría descubrir algunos talentos ocultos o desarrollar nuevos intereses.

Déle la oportunidad de elegir algunas de las actividades también para ayudarla a seguir invirtiendo en pasar tiempo de calidad juntos. Es posible que se dé cuenta de que está en mejores condiciones de cumplir con su plan si programan una cita regular juntos, como una vez a la semana, dos veces o un mes.

  • Hartas D. Aspiraciones Educativas de los Jóvenes: Factores psicosociales y el entorno del hogar . Revista de Estudios sobre la Juventud . 2016;19(9):1145-1163.