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Quinto Mes De Embarazo

mes 5 de embarazo

¡Bienvenida al quinto mes de embarazo! Ahora debes de prepararte para escuchar muchos comentarios de la gente a tu alrededor.

Ahora tu embarazo es mucho más evidente, aunque seguirá habiendo gente que te diga que apenas se te nota tu barriguita. Ante los comentarios así, aunque estés más susceptible, réstale importancia. Cada embarazo es un mundo.

Un punto importante de este mes es la ecografía de la semana 20, que suele ser la más importante de todo el embarazo ya que se le hace un estudio morfológico y descubrirás el sexo de tu pequeño/a.

Síntomas en el quinto mes

Los cambios físicos van a ser más notables a lo largo de este mes. Incluso más que antes. La barriga es ahora más notable. El bulto en tu bajo vientre comenzará a ser más evidente.

El bebé evoluciona y crece mucho más rápido de lo que crees. Y aunque haya mamis primerizas que aún no lo hayan sentido, ¡sí está dentro de tu vientre!

Cuando comiences la semana 20 lo notarás más claramente, pero si no es así, no te desesperes. A lo largo del quinto mes, notarás que el crecimiento de tu barriga y el peso de la misma harán que notes presión adicional en tu espalda.

Esto pasa porque el centro de gravedad para ti está cambiando. De manera que es importante que mantengas una buena postura para evitar la tensión muscular en tu espalda baja.

Ahora el nervio ciático también recibe más tensión por lo que igual sientes un poco de dolor de vez en cuando en la zona de los glúteos.

Puede que aparezcan los bochornos, aunque estés en una temporada invernal. Esto es a causa del aumento del flujo sanguíneo. Pueden aparecer varices también y dolor en las piernas si pasas mucho tiempo de pie.

Seguirás manteniendo los cambios repentinos de humor, aunque es completamente normal, trata de medirlos y hacerte consciente.

Cuidados en el quinto mes de embarazo

En el quinto mes de embarazo es conveniente que empieces a vestir con prendas que no te presionen el vientre. La comodidad con la ropa hará que te sientas mucho mejor.

La piel es necesario que la cuides de una manera extra. Comienza a llevar una dieta rica en fibra y empieza a corregir tu postura.

Mantener la salud con paseos livianos por las tardes es muy importante. Las clases pre parto y los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico te harán mucho bien.

Te aumentará el apetito, pero recuerda que es importante que mantengas una dieta sana y equilibrada.

Semanas que corresponden al quinto mes de embarazo

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