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Evacuar después del parto – Miedo inevitable

Las mujeres son verdaderas guerreras en cada paso de tu vida. Se enfrentan a situaciones que ningún hombre podría hacer mejor, siempre sonriendo y haciendo su trabajo normalmente. Y cuando pensamos que la situación de tensión ha terminado, aparece otra y luego, después de todo, somos mujeres y podemos aceptar lo que venga. Después de horas de trabajo de parto, mucho parto y agotamiento físico, el trabajo de parto ocurre y pensamos que ahora es sólo disfrutar. ¡Mentiras! Como después del nacimiento de su bien más preciado, tendrá que enfrentarse a las molestias de una sutura en caso de laceración durante el parto normal o de los puntos de la cesárea, y aún más, al miedo de evacuar después del parto.

Para aquellos de ustedes que están afuera, pueden pensar que es una tontería, después de todo, cuando tienen ganas de ir al baño, simplemente tienen que ir, ¿no es así? Por supuesto que lo es, en cualquier momento de la vida lo es! Pero ¿qué pasa cuando tienes la voluntad y tu cuerpo está todo dolorido y sensible y tiene la sensación de que cualquier fuerza que lo haga todo se abrirá ? Este es el miedo de casi todas las mujeres después de dar a luz y difícilmente encontrarás a ninguna mujer que haya logrado evacuar después de dar a luz normalmente, sin miedo. Incluso bajo la insistencia de las enfermeras de la maternidad que dicen que sólo se le dará el alta después de que lo consiga. Y siempre es bueno advertir que cuantos más días se quede sin empeorar, porque las heces estarán aún más secas y dificultarán la salida, causando dolor.

En los primeros días después del nacimiento siempre es muy complicado para las mujeres. La rutina se pone patas arriba y la prisa hace que muchos incluso se olviden de ir al baño y sólo recuerden cuando ya están con dolor abdominal severo o mientras hablan popularmente se vuelven «rancios». Estar en esta situación trae además de malestar abdominal, muy mal humor e irritabilidad , y entre nosotros este es un momento de alegría total y no será un coco que se estropeará, ¿no es así? Para ayudar en este momento complejo, podemos contar con la ayuda de algunos alimentos que le facilitarán la evacuación después del parto.

Beba mucho líquido, incluyendo tés de colores claros que le ayudarán en la hidratación. Los alimentos ricos en fibra y cereales también ayudan poderosamente en esta situación, así que seguir una dieta saludable hará toda la diferencia. Trate de comer varias frutas a lo largo del día, preferiblemente las fibrosas como manzana, papaya, sandía, pera y también jugo de naranja. Los yogures, los panes integrales, la leche y los quesos también ayudan a que el intestino vuelva a la normalidad y no requieren mucha fuerza al evacuar después del parto. Otro consejo muy valioso es la ingestión de 3 a 4 ciruelas negras al día, que se considera una medicina sagrada para el mejor funcionamiento del intestino.

Algunas maternidades, antes de dar de alta a la madre, suelen ofrecer una dosis de tamarina junto con analgésicos. El medicamento es un laxante natural que se puede ofrecer en forma de cápsula, gel o gelatina, que es el más comúnmente utilizado. Harán que la nueva mamá evacue antes de que se vaya de casa. Además de la dificultad de evacuación, algunas mujeres pueden sufrir con dificultad o incluso dolor e incomodidad al orinar, ya que la uretra suele hincharse un poco y salir de su normalidad tras el paso del bebé o incluso por el efecto de la morfina utilizada en la cesárea. Pero no se alarme, porque la uretra regresa a la normalidad en unas pocas horas después del parto.

Gases posparto

Entre las diversas molestias posparto se encuentran los gases o, como también se le llama, la flatulencia. Por lo general ocurre en las mujeres que se someten a cesáreas que durante el procedimiento se deja inevitablemente una pequeña cantidad de sangre dentro del abdomen que dificulta el normal funcionamiento y movimiento del intestino, haciéndolo más perezoso por un tiempo y permitiendo la gran acumulación de gases, lo que proporciona una gran incomodidad. En la propia maternidad le pedirán que evite hablar durante el parto y por un tiempo después, lo que también aumenta la acumulación de gases.

Trate de caminar tan pronto como esté autorizada para hacerlo en la sala de maternidad, ya que esto ayudará a eliminar los gases del postparto. El descanso, el descanso adecuado y la alimentación adecuada harán toda la diferencia y ayudarán al cuerpo a volver a su funcionamiento normal y todas las molestias desaparecerán rápidamente. Algunos médicos ya prescriben el uso de medicamentos para este fin antes del alta de la maternidad, pero si no es recomendable, pídales que prescriban lo que está indicado para esta fase y que no dañe al bebé durante la lactancia.

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