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Un cronograma para el desarrollo de las habilidades motoras gruesas

Aunque cada niño es diferente, el desarrollo de las habilidades motoras gruesas ocurre típicamente en un patrón predecible. Los músculos grandes (brazos, piernas y tronco) se desarrollan primero, de manera que los niños dominan las habilidades motoras gruesas, como caminar primero. Las habilidades motoras pequeñas, que requieren control y destreza en las manos y los dedos, vienen después. También puede imaginarse esto como una progresión desde el centro del cuerpo (el núcleo) hacia afuera, hacia las extremidades (pies, manos, dedos).

Las habilidades también se desarrollan desde la parte superior del cuerpo hacia abajo. Piense en cómo un bebé aprende a levantar la cabeza, luego empujar con los brazos, luego sentarse solo, luego empujar con las manos y las rodillas, luego gatear y finalmente caminar: La cabeza primero, las piernas después.

Cronología del desarrollo de las habilidades motoras gruesas

Una vez más, cada niño se desarrolla a su propio ritmo, por lo que estas pautas de edad son aproximadas. Si le preocupa el desarrollo de las habilidades físicas o motoras gruesas de su hijo, consulte con su médico o con el programa de intervención temprana de su distrito escolar (en los Estados Unidos).

Generalmente, el desarrollo de las habilidades motoras gruesas ocurre a estas edades y etapas, y se construyen una sobre la otra. Por ejemplo, un bebé necesita poder ponerse de pie antes de poder poner a prueba su equilibrio y caminar.

  • Alrededor de 3 meses , el bebé puede levantar la cabeza y el pecho cuando está acostado boca abajo.
  • Alrededor de 6 meses , el bebé puede darse la vuelta, en ambos sentidos (del estómago a la espalda y de regreso al estómago).
  • Aproximadamente a los 8 ó 9 meses , el bebé puede sentarse sin apoyo y puede comenzar a gatear.
  • Entre 12 y 18 meses , el bebé puede caminar solo. ¡Ahora es un niño pequeño!
  • Alrededor de 2 años , puede correr, saltar y lanzar una pelota.
  • A 3 años , puede caminar de puntillas, escalar bien, tratar de pararse en un pie, galopar, saltar, patear una pelota y tratar de saltar.
  • Entre 3 y 4 años , puede pedalear un triciclo.
  • Cuando llega a 5 años , puede saltar, saltar y galopar de lado.

Tipos de habilidades motoras gruesas

Las habilidades motoras gruesas se pueden agrupar en diferentes tipos.

  • Las habilidades locomotoras son las que se utilizan para mover el cuerpo de un lugar a otro, como caminar y correr.
  • Las habilidades de manipulación implican mover un objeto, como un bate, una pelota o una cuerda para saltar.
  • Las habilidades de estabilidad están relacionadas con el equilibrio y la transferencia de peso, por ejemplo, pararse sobre un pie o esquivar un obstáculo.

Las habilidades motoras gruesas no sólo son importantes para la salud física y los deportes. Los niños también los necesitan para tener éxito en la escuela. Esto se debe en parte al orden y la secuencia de desarrollo: la forma en que las nuevas habilidades se basan en las anteriores y la forma en que los músculos pequeños se desarrollan después de los grandes.

También es porque los niños necesitan poder sentarse en un escritorio o pararse en una pizarra para poder escribir. Y necesitan ser capaces de usar habilidades de equilibrio y torsión para cruzar la línea media (una línea vertical imaginaria que divide los lados derecho e izquierdo del cuerpo), lo cual deben hacer para poder leer y escribir con fluidez.

Fomentar el desarrollo de las habilidades motoras gruesas

La mejor manera de ayudar a su hijo a desarrollar habilidades motoras grandes es a través de un montón de juegos activos. Dele mucho tiempo, espacio y oportunidades para usar sus músculos.

Las clases de movimiento, como voltear o bailar, están bien, pero el juego libre es igual de efectivo. Hay toneladas de diversión, actividades para desarrollar habilidades y juguetes que usted puede compartir con su hijo. Incluso algunos proyectos artísticos y artesanales pueden fomentar el desarrollo y la buena forma física.