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¿Cómo lidiar con el ciclo menstrual irregular?

Mucho más común de lo que se imagina en las mujeres en edad fértil, el ciclo menstrual irregular puede hacer que muchas, muchas mujeres duerman. Por algunas razones, ya sea porque la mujer quiere quedar embarazada, porque no quiere quedar embarazada, o simplemente porque no sabe exactamente cuándo vendrá su menstruación. La incertidumbre del ciclo menstrual irregular puede, en algunos casos, confundir mucho a la mujer, especialmente cuando no utiliza medicamentos anticonceptivos. Pero, ¿por qué ocurre el ciclo menstrual irregular y cómo lidiar con él cuando quieres quedar embarazada? ¿Impide algo en la vida del tentador? ¿Cómo sortear esta pregunta? ¿Puede interrumpir un ciclo menstrual rebelde?

En primer lugar, debemos entender el ciclo menstrual. El ciclo en sí mismo siempre comienza en el primer día de sangre viva. No se deben tener en cuenta los días de lodo y las hemorragias leves si se producen. Recuerde: el primer día menstrual es el de la sangre viva (más oscura o coagulada) y con flujo, aunque sea menor. A partir de entonces, podemos contar cuántos días tiene tu ciclo hasta aproximadamente. Para asegurarse de que tiene un ciclo irregular, cuente los últimos 3 ciclos. Si no recuerda el día exacto en que apareció la menstruación , empiece a contar a partir del siguiente , para que sepa cuántos días en promedio le llevará menstruar.

Un ciclo menstrual irregular se caracteriza por una gran oscilación, es decir, tiene una diferencia considerable de días entre uno y otro. Los ciclos con una variación de 2,3 a 7 días no se consideran un ciclo irregular grave, sólo puede haber algún retraso en la ovulación o cambios en la fase lútea (post ovulación). Los ciclos irregulares pueden variar tanto para más grandes como para más grandes, es decir, un ciclo menstrual con 21 días de ciclo, en el otro con 35, en el otro con 28, en el otro con 70 días…. La cantidad de días varía mucho! Un ciclo con mucha diferencia puede convertirse en un dolor de cabeza muy grande, especialmente cuando se quiere quedar embarazada.

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¿Cómo lidiar con el ciclo menstrual irregular?

Para aprender a lidiar con el ciclo menstrual irregular, usted necesita conocer su cuerpo. Pero no es una tarea muy difícil, sólo aprende a identificar el moco cervical. El método Billings es muy útil y debe ser usado para este propósito. De hecho, todas las mujeres deben aprender el método Billings, porque es seguro y sirve tanto para las que quieren tener un bebé como para las que no quieren quedar embarazadas. Debe tenerse en cuenta que cuanto más elástico y transparente sea el moco, más cerca estará de la ovulación . Algunas mujeres simplemente no pueden determinar el período fértil porque no saben cuántos días tendrá su ciclo. Por eso es importante aprender a detectar la ovulación independientemente del número de días del ciclo que tenga. Cuanto más húmeda esté tu vagina, más fértil serás, y entonces todo lo que tienes que hacer es salir con alguien para tener la oportunidad de quedar embarazada o evitar el coito durante este período.

El ciclo menstrual irregular dificulta la tentación porque no tiene el momento adecuado del mes para suceder como mujeres con ciclos extremadamente regulares. Es increíble ver que algunos organismos incluso tienen tiempo para menstruar! El sueño de cualquier tentador es tener un ciclo como este, bastante regular. Pero como no es su realidad, es importante saber cómo sortear esta barrera.

Evitar el tema del ciclo menstrual irregular es muy personal, cada mujer aprende a tratar este tema de una manera diferente, pero es muy importante hablar con el ginecólogo para que pueda investigar lo que sucede en el ciclo menstrual irregular. Las pruebas hormonales son eficientes y también los ultrasonidos transvaginales pueden indicar la razón por la cual el ciclo es irregular, en caso de que haya algún problema. Sin embargo, si no hay ningún problema, el ciclo irregular es una característica de su organismo.

Para domar un ciclo menstrual con estas características , es necesario utilizar medicamentos farmacológicos prescritos por el médico, o incluso opciones naturales que sean bastante eficaces, como, por ejemplo, vitex. Vale la pena conversar con el ginecólogo y decidir cuál es la mejor opción para ti , si quieres quedar embarazada o no, o si simplemente quieres regularizar tu periodo menstrual. También es bueno señalar que el período menstrual, los días que la mujer tiene su período también está sujeto a cambios, por lo que si usted tiene su período durante 3 días y comienza a menstruar durante 5 días, o simplemente cambiar todos los ciclos, también se considera normal!

Punta dorada: Promedio de su ciclo para aprender a identificar aproximadamente los días fértiles. Por ejemplo, usted tuvo un ciclo de 21 días, los otros 35 y los otros 28. Usted tendrá un promedio de 29 días de ciclo, por lo que debe tener proporciones desde el día 12 del ciclo hasta el día 20 del ciclo para asegurar los días fértiles. Siempre en días alternos, ¿vale? En caso de duda, utilice la calculadora del período fértil y buena suerte!

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