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¿Cuándo ocurre la ovulación? El Día Fértil

Para algunas mujeres, saber exactamente cuándo ocurre la ovulación es una tarea un tanto difícil. No todas las mujeres tienen la suerte de tener un período tan regulado con el tiempo y la fecha para que su menstruación llegue, para ovular y también para dejar de menstruar. En algunos ciclos saber cuándo ocurre la ovulación puede convertirse en un caso real para los detectives especializados en fertilidad , ¿verdad?

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Entonces, ¿cómo obtener el día de la ovulación, exactamente ese día que será fértil sin perder las noches de sueño con la preocupación si usted está saliendo en los días correctos? Teóricamente la ovulación ocurre el promedio estimado por la medicina es de 14 a 16 días antes de la próxima menstruación. Sin embargo, existen métodos para saber cuándo se produce o se producirá la ovulación, sólo tiene que seguir unos cuantos pasos sencillos.

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Si estás tratando de quedar embarazada y quieres hacer un monitoreo más detallado de tu ciclo y ovulación, una buena manera de dar un impulso extra es usar un ciclo de monitoreo de teléfono celular de APP como el APP Paula. Además de ser práctico por estar en el teléfono celular, es muy fácil de usar y hace que el control de una manera sencilla a través de sus datos proporcionados.

Paso 1: Conozca mejor su cuerpo

Para detectar el día de la ovulación, una mujer que desea quedar embarazada debe conocer su cuerpo. El ciclo puede ser un buen indicador de si la ovulación está a punto de ocurrir o no. Las mujeres con ciclos regulares pueden incluso tener tiempo para ovular! Ahora, las mujeres que tienen un ciclo más desordenado (tipo montaña rusa) pueden tardar mucho más en aprender a conocer su cuerpo y reconocer cuándo están a punto de ovular.

Un método sencillo para realizar y reconocer la ovulación es el método Billings, que consiste en visualizar el moco para identificar en qué fase del ciclo se encuentra la mujer. Por lo general, cuando la mujer está a punto de ovular, pasa a secretar un moco diferenciado del moco del resto del ciclo que puede ser blanquecino, muy parecido al moco hidratante.

Características del moco fértil

El moco fértil podría serlo:

  • Clara de huevo elástica (similar a la clara de huevo cruda)
  • Jabón elástico (espumoso y resbaladizo)
  • Agua (la mujer sólo nota una humedad alta)

El día más fértil para las mujeres que pueden ver el óvulo de moco es cuando llega el moco más delgado. El moco se vuelve lo suficientemente elástico para ser levantado entre un dedo y otro y no se rompe como el moco que era el claro predecesor del huevo. El moco que precede es también un moco que indica fertilidad, sin embargo no es el mejor para tener relaciones, el moco más delgado es excelente!

Las mujeres que presentan sólo una humedad en la región vaginal pueden simular la ovulación, sólo que no presentan este moco elástico. Una teoría es que el estrógeno sería más bajo para una mayor producción de moco que se puede ver externamente, pero todavía son mujeres fértiles. Desde el momento en que el moco se vuelve más opaco y blanco como crema hidratante es una señal de que la ovulación ya ha ocurrido. Si está tratando de quedar embarazada y no puede identificar este moco fértil, una estrategia es utilizar el gel lubricante FamiGel , que juega el papel de moco, mejora la lubricación vaginal e incluso ayuda a los peces pequeños a llegar al huevo. A medida que se produce la base de agua, ayuda a controlar el pH vaginal, lo que mejora su movilidad y aumenta su supervivencia. Puede obtenerlo aquí en nuestra tienda online.

Paso 2: Realice los controles cuando se produzca la ovulación

Dos sistemas fáciles de hacer pueden ayudar mucho si quieres quedar embarazada. Los controles de la ovulación se realizan en casa incluso y sin ninguna dificultad. La temperatura basal si se hace con disciplina es un fuerte aliado para aquellos que quieren saber cuándo ocurre la ovulación. Por lo general, la temperatura nos dice los días en que el estrógeno será mayor y luego el pico inverso de la tabla o el otoño nos mostrará el día correcto a la fecha, tener relaciones para quedar embarazada.

Este método también sirve para determinar el tamaño de la fase lútea (después de la ovulación). El tiempo después de la ovulación que usted menstrúe también puede mostrar el día más fértil. Por ejemplo:

Las mujeres que tienen ciclos con una fase lútea de 14 días , en teoría, ovularían el día 13 antes de la siguiente menstruación. Las mujeres que tienen una fase lútea de 16 días podrían ovular 14 días antes de la próxima menstruación. Sin embargo, los días fértiles pueden llegar a ser bastante flexibles dependiendo del cuerpo, está indicado mantener más de un control de la ovulación para no correr el riesgo de perder el día más fértil. Las mujeres con ciclos largos y no regulados se benefician de dos prácticas, el método de facturación y las pruebas de ovulación . Puede comprar su prueba de ovulación aquí en nuestra tienda .

Pruebas de ovulación

Las pruebas de ovulación también son una buena manera de averiguar cuándo ocurre la ovulación para su ciclo. Antes de iniciar las pruebas, se debe realizar un estudio del ciclo para evaluar el número promedio de días que tarda la fase folicular en llegar al período fértil. Lo ideal es que empiece a realizar pruebas de ovulación tan pronto como el moco cervical cambie o cuando la temperatura basal indique que va a comenzar a descender. Para los ciclos normales, el inicio de las pruebas es una tarea menos complicada, sólo hay que empezar a hacer 2 días antes del inicio del período fértil para seguir la evolución de la línea de prueba de la ovulación. Debemos recordar que la ovulación es relativa y que puede ocurrir cualquier día del período fértil, para algunos más tarde, para otros más temprano en el ciclo, ¡es esencial mantener un ojo!

Cuando la prueba positiva con la línea de resultado igual o más fuerte que la línea de control es tiempo hasta la fecha! Normalmente la ovulación ocurre de 12 a 48 horas después del resultado positivo en la prueba de ovulación, 12 horas para las líneas más fuertes que la línea de control y 24 horas para las líneas con intensidad de color similar a la línea de control. Para encontrar una buena prueba de ovulación sólo tienes que dar un paseo por Internet, comprar la prueba de ovulación a buenos precios y en línea ha sido cada vez más fácil. Determinar cuándo se producirá la ovulación depende de factores aislados como estos, particularidades del ciclo de cada mujer, pero un poco similares para todos. El secreto es realmente conocer su cuerpo para identificar el momento correcto de la ovulación y luego ¡fechar mucho!

Preguntas de los lectores:

Tuve una relación y luego menstrué, ¿puedo quedar embarazada?

Como el coito estaba cerca de la menstruación, el período fértil ya había pasado, así que las posibilidades son casi nulas, pero puede suceder. En el caso de las mujeres con ciclos irregulares, las posibilidades son aún mayores.

¿Tuve una relación en mi período fértil, podría estar embarazada?

Sí, si usted ha tenido relaciones sexuales en el período fértil y no está usando ningún método anticonceptivo para evitar el embarazo, corre el riesgo de quedar embarazada.

¿Puedo quedar embarazada fuera del período fértil?

Las posibilidades de quedar embarazada fuera del período fértil son muy pequeñas, pero no son nulas. Hay muchos casos de ciclos no regulados, ovulaciones tardías o incluso de haber calculado incorrectamente el período fértil, por lo que también se produce un embarazo.

¿Por qué ocurre la ovulación tardía?

Debido a una cierta falta de control hormonal que puede ser causada por formas naturales o incluso por el uso de medicamentos, el ciclo puede desregularse y con ello la ovulación se produce en un periodo de tiempo diferente al esperado.

¿Por qué siento dolor en la ovulación?

No necesariamente hay dolor en la ovulación, sino una ligera molestia en la región abdominal lateral y baja (4 dedos debajo del ombligo). Esta molestia se produce cuando se liberan los óvulos y la estimulación ovárica alcanza su punto máximo.

¿Cómo aumentar la ovulación?

Existen medicamentos apropiados para el aumento ovulatorio, pero sólo deben tomarse bajo prescripción médica y control médico. Naturalmente, el ñame se utiliza como estimulador natural de la ovulación y se puede utilizar en varias formas: té y alimentos.

Ver también: Período fértil femenino – Cómo calcular el día de la ovulación correcta

Foto: Catrin Austin

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