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Las 7 enfermedades más comunes en las mujeres y cómo prevenirlas

La salud es un tema que está en nuestras vidas todo el tiempo, no importa lo que hagamos o las acciones que tomemos en nuestra vida diaria, siempre debemos estar conscientes de las posibles enfermedades y problemas que nuestra salud pueda presentarnos.

La prevención de enfermedades es algo simple y debe ser estrictamente seguida, pero desafortunadamente no todos somos conscientes de la importancia de tener ciertos hábitos que nos pueden salvar de experimentar serios problemas con nuestra salud.

En el caso de las mujeres, se necesitan cuidados especiales. El cuerpo femenino está lleno de singularidades , ya que es la mujer la que lleva otra vida dentro de sí misma, la que tiene un sistema reproductivo extremadamente complejo, además de otras características que van mucho más allá de las particularidades del embarazo o la menstruación.

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Por esta razón, algunas enfermedades aparecen con más frecuencia en las mujeres, o sólo en ellas. Separamos una lista de las 7 enfermedades más comunes de las mujeres y mostramos algunas maneras de prevenir y cuidar de sí mismas, previniendo que ocurran.

Hay enfermedades que son exclusivamente femeninas, como la aparición de fibromas y algunos tipos específicos de cáncer, como el cáncer de cuello uterino. El flujo y el cólico menstrual son algunos de los problemas comunes que son fáciles de tratar, pero hay otros que son un poco más complejos y que requieren un tratamiento médico más delicado.

También hay enfermedades que la mayoría cree que sólo afectan a las mujeres, pero que también pueden afectar a los hombres, aunque en menor escala. Este es el caso de enfermedades como el cáncer de mama, la candidiasis y la infección urinaria. Descubra aquí cuáles son los principales síntomas de estas enfermedades y algunas formas de prevención que puede utilizar.

1 – Candidiasis

La candidiasis es una infección causada por hongos Candida , especialmente la candida albicans . Estos hongos se encuentran en casi todas partes. Algunos pueden vivir inofensivamente junto con las especies de bacterias comunes y «nativas» que normalmente habitan en las regiones de la boca, el tracto gastrointestinal y la vagina.

Normalmente, la Candida es mantenida bajo control por bacterias nativas y por el sistema inmunológico del cuerpo de la mujer. Sin embargo, si la mezcla de bacterias nativas es alterada por los antibióticos, la humedad en el cuerpo que rodea a estas bacterias también puede tener cambios sutiles en su acidez o química. Esto puede causar un aumento de los hongos de la Candida y alterar el equilibrio natural del cuerpo , lo que puede causar candidiasis.

Síntomas de candidiasis

Los síntomas más comunes de la candidiasis son…:

  • Secreción vaginal blanquecina;
  • Comezón;
  • Ardor al orinar;
  • Dolor durante las relaciones sexuales.

Cómo prevenir la candidiasis

Debido a que es una enfermedad relacionada con la baja inmunidad, es bueno estar siempre alerta cuando se toman medicamentos como los antibióticos, cuando se cambian los anticonceptivos e incluso con los hábitos de higiene y alimentación. Evitar el uso constante de absorbentes internos y ropa muy ajustada también ayuda en la prevención de la candidiasis.

2 – VPH

El VPH es una enfermedad de transmisión sexual causada por el virus del papiloma . El virus puede causar verrugas en la piel, el ano, la vagina y otras partes del cuerpo. Hay más de 100 variaciones del virus del papiloma, lo que puede ser una gran preocupación.

Cómo prevenir el VPH

Sin embargo, la prevención de esta enfermedad es fácil: Tenga relaciones sexuales con condones y esté siempre al día con su prueba de Papanicolaou. Por lo tanto, contraer el virus del VPH es muy difícil, e incluso si se contrae, tratarlo desde el principio hace que los síntomas sean más sutiles y desaparezcan más rápidamente.

Importancia del tratamiento

Su tratamiento es de gran importancia, ya que la enfermedad es considerada como un predecesor del cáncer de cuello uterino. En su etapa avanzada, el VPH puede causar este tipo de cáncer.

3 – Infección urinaria

La infección urinaria es una de las enfermedades más comunes en las mujeres y la razón es muy simple. A diferencia de los hombres, la uretra femenina se encuentra cerca del ano, es decir, cerca de varias bacterias que habitan en el extremo de nuestro sistema digestivo y que pueden invadir la uretra y entrar en la vejiga.

Además, las mujeres pueden ser especialmente propensas a infecciones urinarias por tener la uretra más corta , lo que permite que las bacterias accedan fácilmente a la vejiga. Un acto sexual sin precaución también puede introducir bacterias en el tracto urinario.

Cómo prevenir una infección urinaria

La prevención de la infección urinaria es simple. La limpieza de la vagina debe hacerse cada vez que orine. Es extremadamente importante no usar nunca el mismo condón para tener relaciones sexuales anales y vaginales. Con estos cuidados básicos y mínimos es posible reducir las posibilidades de que ocurran infecciones urinarias.

4 – Cáncer de mama

El tipo más común de cáncer en las mujeres es el cáncer de mama. Este cáncer afecta a millones de mujeres cada año y, cuando se trata tarde, reduce las posibilidades de curación. Para tener una idea, el cáncer de mama es la segunda causa más grande de muerte de mujeres en Brasil, después de las enfermedades cardíacas.

Las mujeres que tuvieron una menstruación muy temprana y las mujeres que tienen antecedentes de la enfermedad en la familia deben estar más atentas, porque se desconoce la causa exacta de la formación del cáncer de mama.

Cómo prevenir el cáncer de mama

La prevención se debe hacer a través del autoexamen, donde se debe verificar si hay algún signo de bultos o diferentes formaciones en los senos. Recuerde que cuanto antes se descubra el cáncer de mama, más probable es que se trate y se supere.

5 – Depresión

Aunque también afecta a los hombres a gran escala, la depresión es a menudo más común en las mujeres. Los estudios muestran que las mujeres tienen el doble de probabilidades de sufrir depresión que los hombres.

Síntomas de depresión

Algunas de las razones de esto son las fluctuaciones hormonales y el trauma posparto y la menopausia, pero todavía no se sabe exactamente por qué esta enfermedad se desarrolla tan fácilmente en las mujeres. Los principales síntomas de la enfermedad son:

  • Falta de motivación;
  • Pérdida de placer al realizar actividades que antes eran placenteras;
  • Tristeza continua;
  • Aislamiento social.

Cómo prevenir la depresión

No existe una guía de prevención para la depresión, algunas de las enfermedades más comunes entre las mujeres no muestran ningún signo de que puedan aparecer y simplemente llegar. Sin embargo, el tratamiento de la depresión se puede hacer de forma tranquila y con un seguimiento psicológico adecuado.

6- Mioma uterino

Los miomas uterinos son tumores benignos del músculo liso del útero. En la mayoría de los casos no hay síntomas, mientras que otros pueden tener períodos menstruales dolorosos o intensos. Si son grandes, pueden empujar la vejiga causando micción frecuente.

Síntomas de mioma uterino

También pueden causar dolor durante el sexo o dolor de espalda. Una mujer puede tener sólo un mioma o muchos de ellos. Ocasionalmente, este tipo de enfermedad puede causar problemas para que una mujer quede embarazada, aunque esto no es muy común y también puede causar algunos problemas durante el embarazo.

Cómo prevenir el mioma uterino

La prevención se realiza con exámenes de rutina que deben realizarse anualmente para verificar y monitorear la salud de la mujer. Cuando se trata a tiempo, es posible controlar o incluso reducir el tamaño de los fibromas a través de medicamentos como los anticonceptivos.

Si no se controla con medicamentos, existen opciones de tratamiento mediante la embolización de la arteria uterina o un procedimiento quirúrgico para extirpar el mioma. En casos más graves, puede ser necesaria una histerectomía (extirpación del útero).

7- Síndrome de ovario poliquístico

El síndrome de ovario poliquístico, o simplemente SOP, es un problema metabólico en el que las mujeres pueden desarrollar quistes ováricos que aumentan su tamaño. Las mujeres con ovarios poliquísticos tienen ciclos menstruales irregulares y dificultad para quedar embarazadas, y desarrollan resistencia a la insulina, lo cual puede causar diabetes.

Cómo prevenir la SOP

Al igual que la depresión y otras enfermedades comunes en las mujeres , no hay manera de prevenir el síndrome de ovario poliquístico. Ni siquiera se sabe exactamente de dónde proviene, aunque muchos creen que la enfermedad puede tener causas genéticas. A pesar de ello, existen tratamientos para la disminución y el control de los síntomas.

Cuidar de su salud es importante a cualquier edad. Muchas de las enfermedades mencionadas aquí pueden ser evitadas y también tratadas, especialmente si se descubren a tiempo. Por lo tanto, es esencial que se tomen las medidas preventivas necesarias y que se lleven a cabo los exámenes necesarios de forma regular. Adquirir conciencia de que usted es el agente principal y responsable de su propia salud es de suma importancia y beneficio para usted.

Ver también: flujo menstrual intenso

Foto: katermikesch

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