Saltar al contenido

Ñame para Climacterium

Los cambios en el cuerpo de una mujer ocurren desde el nacimiento hasta la vejez. E incluso con tantos cambios a lo largo de la vida, es difícil acostumbrarse y sobre todo entender lo que le está pasando a su cuerpo.

Y en todas estas etapas, la alimentación es un factor importante para aliviar los síntomas, que a menudo pueden molestarle. Este es el caso cuando ocurre al principio de la vida fértil con la primera menstruación, con el embarazo y con el climaterio.

Sin embargo, este apellido no es muy conocido o se confunde constantemente con la menopausia. Como es una de las fases en las que ocurren cambios drásticos en la vida de una mujer, hablemos hoy sobre ñame para climaterio y cómo este alimento puede beneficiar a una mujer en esta fase. Pero primero, tiene que haber una explicación rápida de lo que es climatérico.

Dr. Andrea: Embarazarse con FamiGel

¿Qué es Climaterio?

Climaterio es el nombre que se le da al período de transición entre la fase fértil y la no fértil de una mujer. Ocurre debido a la disminución de las hormonas que terminan llevando al final de la vida reproductiva.

Las bacterias climáticas no ocurren de la noche a la mañana y pueden tardar varios años. Consiste en varias fases, desde la disminución de las hormonas hasta la postmenopausia. Estas fases son:

Pre-Menopausia – Ocurre entre 35 y 48 años y consiste en síntomas como disminución del deseo sexual, insomnio, irritabilidad, intervalos más largos entre menstruaciones, entre otros.

Peri menopausia – Ocurre entre los 45 y 50 años. Es un período marcado principalmente por irregularidades menstruales, que pueden llegar a ser más largas o más cortas e incluso variar. El calor y los sudores nocturnos también son bastante comunes en este momento.

Menopausia – Es la etapa donde termina el proceso de vida fértil de la mujer y es exactamente por eso que ella es la más conocida. Por lo general, se presenta entre los 48 y los 50 años de edad y también tiene síntomas como brotes de calor. La última menstruación confirma la menopausia y dura aproximadamente un año.

Como puede ver, la menopausia no es más que una de las fases de este ciclo más grande llamado climaterio. Y ahora que has entendido cómo es el cuerpo de una mujer, también va a ser más fácil entender los beneficios que el ñame tiene para el climaterio.

Los beneficios del ñame

El ñame es un tubérculo, proveniente de Asia y también de África, pero que se adaptó muy bien a las tierras brasileñas y hoy es muy popular aquí, principalmente en las regiones norte y nordeste.

Tiene una serie de beneficios para la salud, pero cuando hablamos específicamente del ñame para el climaterio, tiene aún más beneficios. Hablemos de los dos principales, que son:

  • Ñame para reemplazo hormonal
  • Ñame para la fertilidad

Ñame para reemplazo hormonal

El climaterio en sí no requiere ningún tipo de tratamiento, pero sus síntomas pueden molestar e incluso dañar la vida de la mujer. Debido a esto, el reemplazo hormonal con ñames es una gran opción natural, que ayuda a elevar los niveles de estrógeno y progesterona de la mujer.

para Fertilidad

El ñame también es un excelente aliado en lo que se refiere a la fertilidad, principalmente por su ayuda en el reemplazo hormonal. Además, también se ha demostrado que ayuda a facilitar la ovulación, lo que ayuda mucho a las mujeres que desean quedar embarazadas.

¿Cómo ayuda el ñame climatérico?

Pero, ¿cómo pueden influir estos beneficios cuando hablamos del clima? Bueno, primero debemos recordar los síntomas que tiene cada fase. En la premenopausia, por ejemplo, los síntomas como la irritabilidad y el insomnio ocurren exactamente debido a una disminución abrupta de hormonas como la progesterona y el estrógeno y, como el ñame ayuda en la producción de estas hormonas , estos efectos terminan siendo mitigados.

Vale la pena recordar que no es posible evitar que ocurra lo climatérico , es un proceso natural por el cual cada mujer puede hacerlo. Sin embargo, muchas veces el cuerpo termina sufriendo mucho con este cambio y exactamente por qué el reemplazo hormonal con alimentos como el ñame para el climaterio, por ejemplo, puede ser una gran alternativa.

Posibles efectos secundarios

Los efectos secundarios que ocurren con este tipo de reemplazo hormonal natural no son muy drásticos, pero existen. El aumento del flujo menstrual o incluso un flujo más coagulado puede ocurrir.

Otro efecto que se puede sentir es un poco de malestar en los senos y en el abdomen, aunque esto es un poco menos común.

Ningún efecto secundario para este tipo de tratamiento es preocupante, pero si la idea es hacer que la mujer se sienta incómoda, es posible que tenga que ir a un médico para recibir un tratamiento que no le cause dolor o molestias.

Otros tipos de tratamiento

El reemplazo hormonal es el tratamiento más común cuando una mujer desea aliviar los síntomas de los climaterios. Sin embargo, este tipo de tratamiento también puede tener algunos efectos secundarios, lo que hace que muchas mujeres recurran a tratamientos sin hormonas.

Algunos de los medicamentos que cumplen esta función son los que funcionan con serotonina, algunos antiepilépticos y también fitoterápicos.

ATENCIÓN: Bajo ninguna circunstancia trate de automedicarse, esto puede terminar dañando su salud y tener peores consecuencias.

La climatización es una fase de cambio e incluso para una mujer que ha pasado por tantos cambios a lo largo de su vida, sigue siendo algo extraño y nuevo, que le causa incomodidad e incluso puede perturbar su vida.

Exactamente por qué se han utilizado cada vez más alimentos como el ñame para climaterio, principalmente porque son tratamientos libres de hormonas . Investigue y descubra cuál es la mejor manera de aliviar los síntomas para usted. Y no se olvide de buscar un médico cuando sienta la necesidad.

Véase también: Menopausia grabado Mujer?

Contenido relacionado