Saltar al contenido

¿Para qué sirve la temperatura basal?

La temperatura basal es una forma de descubrir lo que ocurre durante el ciclo y descubrir el día más fértil de la mujer con un solo instrumento: el termómetro. La medición de la temperatura basal puede ayudar a la mujer a saber un poco más sobre su cuerpo y también puede facilitar el embarazo cuando lo busca. Además, muchas niñas también descubren que pueden estar embarazadas a través de la temperatura, pero ¿cómo funciona la temperatura basal? Se trata de tratar las variaciones de temperatura que proporcionan las hormonas de las diferentes fases del ciclo. Bueno, para entender mejor la temperatura basal debemos conocer 3 principios básicos:

  1. Folicular, ovular y lútea. En la fase folicular las hormonas predominantes son los estrógenos, que estimulan los folículos y también hacen engrosar el endometrio para una implantación del cigoto. En la fase ovular, es cuando la HL entra en acción, hace que el óvulo abandone el folículo y así se produce la ovulación, y en la fase lútea es donde el cuerpo lúteo formado por el folículo que alberga al óvulo, se convierte en un quiste que produce progesterona.

  2. La progesterona sale del cuerpo con una temperatura más alta que las otras dos fases del ciclo, así que si la temperatura es más alta, podemos decir que la ovulación ya ha ocurrido.

    Dr. Andrea: Embarazarse con FamiGel

  3. Mucha disciplina y fuerza de voluntad, ya que la temperatura basal tiene que ser lo primero que se haga por la mañana, sin levantarse de la cama y sin moverse mucho.

Tenga en cuenta que la temperatura diaria es necesaria y para tener una mejor idea de las temperaturas, hay sitios especializados en gráficos como el sitio Fertility Friend todo en Inglés y el Mama&co en Portugués. Ambos marcan los días de ovulación si se detectan. Hay aplicaciones móviles que también tienen este propósito. El más utilizado es Ovu View disponible en Google Play y App Store. Pero también hay otros como Period Calendar, Period Tracker y Love Cycles o sitios como Fertility Friend.

Columnas

Comprar
/* ¡Ó */
window.pysWooProductData = window.pysWooProductData |||| [];
window.pysWooProductData[ 17845 ] = {«facebook»:{«content_type»: «product»: «product», «content_ids»:»[«17845″»]»»

Contenido relacionado