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Té de canela para bajar la menstruación – ¿Funciona?

Considerada alguna vez más valiosa que el oro en la Europa medieval, la canela se convirtió en la favorita en las ceremonias religiosas. Tanto por su sabor como por su acción como remedio para problemas ginecológicos en forma de té de canela. Algunas personas que entienden las hierbas medicinales afirman que el té de canela puede ayudar a reducir la menstruación, así como tratar el sangrado menstrual excesivo.

Sin embargo, existe la necesidad de pruebas científicas adicionales para apoyar estas afirmaciones. Si usted necesita, y desea utilizar té de canela para reducir su período, se indica para consultar a un médico en primer lugar.

¿El té de canela resuelve la menstruación tardía?

Utilizado en la India como anticonceptivo después del parto, el té de canela era el tratamiento estándar para el sangrado uterino antes de 1900. La canela tiene propiedades ligeras emenagogos que activan el útero y causan sangrado menstrual.

Los estudios indican que ciertos tipos de canela pueden inhibir al tromboxano A , una sustancia en la sangre que hace que las plaquetas sanguíneas se agrupen en coágulos.

Con menos coagulación y un flujo sanguíneo más normal, es posible concluir que la canela aumenta el sangrado menstrual. Sin embargo, lo contrario también parece ser cierto: la canela en realidad disminuye los flujos intensos y el sangrado anormal.

Canela para infecciones vaginales

La investigación también muestra que la canela inhibe muchos tipos de bacterias orales y puede ser útil en el tratamiento de las infecciones micóticas vaginales. Tiene propiedades antifúngicas, antibacterianas y antiparasitarias.

Como se mencionó anteriormente, el té de canela estimula la contracción uterina , por lo que es una opción bien conocida para inducir la menstruación tardía. También aumenta el flujo menstrual haciendo que el sangrado sea más intenso y, por consiguiente, dure menos días.

Sin embargo, el consumo de té de canela sólo está indicado para que la menstruación disminuya si se retrasa 1 ó 2 días, o a lo sumo menos de un mes.

Debido a que tiene propiedades abortivas , debe evitarse si se sospecha un embarazo, y no puede tomarse durante el embarazo porque es capaz de causar un nacimiento prematuro.

¿Cuánto puedo comer té de canela?

Dosis

Se puede comprar corteza de canela seca o pegajosa como se la conoce, canela en polvo o aceite esencial. Para el sangrado menstrual excesivo, se recomienda tomar de 15 a 30 gotas de aceite esencial de canela diluido en 1/4 de taza de agua. Para avanzar o hacer descender la menstruación lo ideal es utilizar la corteza de canela en infusión.

Consideraciones

La canela se considera segura en forma de polvo para cocinar, hornear y aromatizar, pero el aceite esencial de canela tiene una concentración considerablemente mayor.

Cantidades excesivas de aceite de canela pueden afectar al sistema nervioso central (disminuir la actividad cerebral, es decir, deprimir su funcionamiento, haciendo que la persona esté «apagada», «lenta», desinteresada en las cosas).

Debido a las preocupaciones de seguridad, los niños, las mujeres que amamantan, los hombres con problemas de próstata y las personas con daño renal o hepático deben evitar el aceite de canela.

¿Cómo consumir té de canela para reducir la menstruación?

Sabiendo que no hay posibilidad de embarazo, comience el tratamiento tomando té de canela todo el día antes del comienzo del período para adelantar la menstruación. Para los retrasos menstruales lo ideal es iniciar el tratamiento el primer día de retraso para obtener mejores resultados.

¿Cómo preparar el té de canela?

Para hacer té de canela, tienes que hacerlo:

Ingredientes

  • 2 palitos de canela (o corteza)
  • 1 taza de agua

Modo de preparación

Poner la canela en una sartén con el agua y dejarla cocer unos 5 minutos, tapar y dejar reposar de 10 a 15 minutos. Prefiere tomar caliente o caliente. Si desea endulzarlo, puede hacerlo. Lo ideal es tomar 3 veces al día.

Otra forma de consumir canela, aprovechando sus propiedades, es poner un palito de canela en una taza de leche caliente y endulzarla con azúcar o miel.

La canela en polvo se puede añadir a las preparaciones dulces, como pasteles, tartas o gachas de avena, por ejemplo, tanto para disminuir como para regularizar la menstruación.

IMPORTANTE: Las personas con hipertensión no deben usar té de canela para reducir su menstruación.

Otras medidas para deshacerse del retraso menstrual:

Tomar té de canela para reducir el período es una solución muy eficaz, pero hay algunas medidas que pueden ayudar a evitar estas situaciones en las que el ciclo menstrual no está regulado, como por ejemplo:

  • Llevar un estilo de vida saludable, con ejercicio regular, una dieta saludable y variada, rica en frutas y verduras;
  • Tomar la píldora anticonceptiva, ya que ayuda a regular el ciclo menstrual y deja la menstruación regular;
  • Practicar actividad física regularmente, pero siempre con cierta moderación, evitando excesos;
  • Evite las dietas locas y muy restrictivas, porque además de hacer daño a la salud, terminan desregulando el ciclo menstrual;
  • Siga el tratamiento indicado para controlar el Síndrome de Ovarios Poliquísticos o trastornos de la tiroides;
  • Mantener el peso óptimo

Si usted tiene ciclos dolorosos puede experimentarlos menos incómodamente:

  • Una rutina regular de ejercicios de al menos 20 minutos al día puede aliviar los cólicos menstruales. Si los calambres son muy severos, trate de hacer estiramientos ligeros o yoga durante los primeros días del período.
  • Un colchón de agua caliente o una botella de agua caliente puede brindar comodidad y alivio durante la menstruación.
  • Añadir una taza de sales de Epsom o una mezcla de bicarbonato de sodio y sal marina para un baño caliente puede ayudar a relajarse y generar un suave efecto desintoxicante.
  • Obtener suficiente vitamina B, vitamina E, magnesio, calcio y zinc puede ayudar con los cólicos menstruales.
  • Un suave masaje abdominal con aceites esenciales de rosa, lavanda, geranio o ciprés puede inducir una sensación de bienestar. El masaje también se puede hacer con aceite esencial de canela bien diluido. Añadir de 2 a 3 gotas de aceites esenciales en 3 cucharadas de aceite neutro.

También recuerde que el retraso de la menstruación o los ciclos dolorosos pueden estar relacionados con el estrés, el cansancio, la sensibilidad alimentaria, la depresión y otros problemas emocionales.

Estas medidas ayudan a mantener la menstruación regulada, pero siempre es aconsejable consultar al médico para identificar la causa responsable del ciclo desregulado.

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Véase también: ¿Es la menstruación tardía certeza del embarazo?

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