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Desacreditar los mitos comunes sobre la protección solar para los padres

Muchos padres se confunden sobre cómo proteger a sus hijos del sol. «¿Qué protector solar debo usar?»»¿Cuánto tengo que solicitar?» «¿Cuándo debo usar protector solar?» Todas estas son preguntas comunes sobre el protector solar que tienen los padres

Para hacer las cosas aún más confusas, muchos padres siguen creyendo en estos mitos comunes sobre los protectores solares:

Mito 1. El protector solar SPF 100+ proporciona 3 veces más protección solar que el SPF 30

Un protector solar SPF 30 o SPF 50 proporciona protección contra el 97 al 98 por ciento de los rayos UVB. Aunque un factor de protección solar más alto podría bloquear el 99 por ciento de los rayos UVB, es sólo un aumento muy pequeño. Sin embargo, el uso de un protector solar con un factor de protección alto podría brindar más protección a aquellos padres que no usan suficiente protector solar y no lo vuelven a aplicar con suficiente frecuencia.

Mito 2. No se puede quemar con el sol en un día nublado

Según la FDA, «Incluso en un día nublado, hasta el 80 por ciento de los rayos UV del sol pueden atravesar las nubes». Así que recuerde que incluso cuando está nublado, sus hijos necesitan protector solar para evitar quemaduras.

Mito 3. No tengo que volver a aplicar mi protector solarimpermeable

La FDA afirma que ningún protector solar es realmente impermeable o a prueba de sudor, sino que puede ser resistente al agua. Todos los protectores solares, incluso los que dicen ser impermeables, deben volver a aplicarse después de que sus hijos naden.

Mito 4. El protector solar simplemente no funciona en mi hijo

Si sus hijos se están bronceando y usted está usando protector solar, entonces es probable que esté cometiendo uno de los errores más comunes, como no aplicar suficiente protector solar, no aplicarlo lo suficientemente pronto antes de que sus hijos salgan al exterior, no usar protector solar cada vez que sus hijos salen al sol, o no volver a aplicarlo con suficiente frecuencia.

Mito 5. Mi hijo es alérgico al protector solar

Es poco probable que un niño sea alérgico al protector solar. En cambio, puede ser alérgico o sensible a un ingrediente de protector solar en particular, que puede variar de una marca a otra, así que, bajo la dirección de su pediatra, considere cambiarse a un protector solar diferente o a un bloqueador solar con ingredientes totalmente diferentes y aplique una cantidad muy pequeña a una parte del cuerpo de su hijo para ver si tiene una reacción de nuevo.

Mito 6. Mis hijos usan protector solar, por lo que están a salvo del sol

En realidad, hay un poco más de seguridad solar y protección de sus hijos contra la radiación ultravioleta que el uso de protector solar. Estos consejos de seguridad para el sol incluyen el uso adecuado de un protector solar de amplio espectro, conseguir que sus hijos usen gafas de sol que ofrezcan una protección UV del 99 al 100 por ciento, usar la mayor cantidad de ropa protectora posible y un sombrero de ala ancha, buscar sombra cuando esté disponible y limitar la exposición al sol cuando sea más fuerte, entre las 10 a.m. y las 4 p.m.

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Mito 7. Mis hijos ya están bronceados, así que no necesitan protector solar

Un «bronceado básico» no es un sustituto del protector solar, y recuerde que no existe tal cosa como un «bronceado saludable». Sus hijos necesitan usar bloqueador solar para prevenir más daño a la piel por los rayos UV del sol.

Mito 8. No debería usar protector solar para que mis hijos produzcan más vitamina D

Hay maneras mucho más seguras para que sus hijos obtengan vitamina D que la exposición sin protección a los rayos UV del sol, incluyendo vitaminas, leche y otros alimentos fortificados con vitamina D.

Mito 9. Mis hijos tienen la piel oscura, así que no necesitan protector solar

Todas las personas deben usar un bloqueador solar de amplio espectro con un SPF de al menos 15 a 30 todo el tiempo cuando van a estar expuestos al sol. Incluso las personas con piel profundamente pigmentada, que rara vez se queman, deben usar protector solar. Según la Agencia de Protección Ambiental, «todas las personas, independientemente de su raza o etnia, están sujetas a los posibles efectos adversos de la sobreexposición al sol».

Mito 10. El SPF mide cuánta protección ofrece un protector solar

Mientras que SPF significa factor de protección solar, es sólo una medida del nivel de protección del protector solar contra los rayos UVB, que típicamente causan quemaduras solares. Sin embargo, no se tiene en cuenta si el protector solar protege contra los rayos UVA, y estos rayos UVA penetran profundamente en la piel y causan el envejecimiento prematuro de la piel.

Los cambios propuestos a las etiquetas de los protectores solares por la FDA requerirán un sistema de clasificación de cuatro estrellas para que los consumidores puedan ver cuánta protección UVA ofrece el protector solar o si el protector solar no ofrece ninguna protección UVA en absoluto. En este momento, los padres deben buscar un protector solar de amplio espectro con un SPF mínimo de 15 a 30 para asegurarse de que ofrece protección tanto contra los rayos UVA como contra los UVB.

  • CDC. ¿Cómo puedo proteger a mis hijos del sol?https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm